비타민 B12

비타민 B12는 수용성 비타민으로 체내 과정에서 중요한 역할을하는 영양소입니다. 특히 DNA 합성, 빈혈 예방, 중추 신경계의 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.   하루 권장 섭취량 권장 섭취량은 연령, 성별, 임신 …

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