비타민 B2

비타민 B2 또는 리보플라빈은 수용성 비타민으로 세포에서 에너지를 생성하는 과정에 필요한 중요한 영양소입니다. 또한, 몸의 다른 비타민들이 작용하는 데도 필요합니다.   하루 권장 섭취량 성별, 연령 및 기타 요소에 따라 …

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